La estación de esquí de Sierra Nevada abre el sábado 27 de noviembre la campaña invernal 2010-11 con 14 kilómetros de pistas (68 hectáreas), una superficie esquiable superior a la media histórica de aperturas, que se sitúa en 9,6 kilómetros. Las pistas que se abren este sábado son 19 (13 verdes y seis azules) que se concentran en el área de Borreguiles y el inicio de la pista de El Río y donde se acumulan espesores de entre 10 y 40 centímetros de nieve.
Un total de diez remontes (1 telecabina, 7 telesillas y dos cintas transportadoras) darán acceso a un área esquiable que, previsiblemente, recibirá nuevas precipitaciones de nieve durante los próximos días. De confirmarse, la superficie esquiable podría verse incrementada este fin de semana.
De todas las novedades previstas para esta temporada, los clientes de Sierra Nevada podrán disfrutar este fin de semana de una de ellas, los túneles que cubren las alfombras de principiantes en Borreguiles y la cinta de embarque del telesilla Emile Allais.
Fuente: http://www.nevasport.com
Otro Rollo: ¿Cómo angular las fijaciones?
¿Y tú qué angulación de pies llevas? Ante esta pregunta surgen respuestas de lo más variadas, desde el que va pato, con los dos pies muy abiertos, hasta el que va con los dos pies en positivo. ¿Por qué se dan estas diferencias? ¿Es una decisión personal o es estandarizada en el mundo del snowboard?
Lllevar las fijaciones así o asá responde a una necesidad del raider dependiendo siempre de la modalidad que practique, de este modo prevalecerá un tipo de angulación en cada modalidad de nuestro deporte favorito (grados arriba grados abajo). A continuación os explicaremos de manera breve la angulación de los pies en relación a la modalidad de snowboard que estés practicando.
Podemos encontrar 3 combinaciones básicas en la angulación que llevamos en los pies, no obstante siempre prima la comodidad personal ante todo, por esta razón los datos que se muestran a continuación son aproximados aunque te pueden ser de gran utilidad a modo de orientación:
Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aproximadamente) pie trasero neutro (0º)
La mejor opción para iniciarse en este deporte y para hacer pisteo en la iniciación, es la forma más cómoda de andar en tabla y a la vez la que más estabilidad y control nos da sobre ésta.
Pie delantero positivo (desde 10º a 25º aproximadamente) y pie trasero positivo (de 1º a 10º aproximadamente).
Es la angulación perfecta para los amantes de la velocidad. La posición orientada hacia delante te permite exprimir muchísimo los giros. Para descubrir los placeres que nos brinda esta posibilidad se requiere un nivel medio como mínimo y muchas ganas de experimentar sensaciones, si esta es tu opción prepárate para plegarte al más puro estilo Pedrosa, eso si, siempre usando casco .
Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aproximadamente) y pie trasero negativo (desde -1º a -15º).
La conocidísima posición de pato, el ir con los dos pies abiertos te dotará de una gran libertad a la hora de afrontar módulos y kicks. Si tu nivel de riding es el apropiado esta posición te permitirá salir y recepcionar tanto de normal como de switch de una manera más fácil y cómoda que con el resto de posibilidades.
Por otro lado si esta es vuestra opción debéis saber que el llevar el pie trasero excesivamente abierto puede causar lesiones en la rodilla a corto plazo (en una mala recepción por ejemplo) y a medio largo plazo por desgaste de la articulación
Lllevar las fijaciones así o asá responde a una necesidad del raider dependiendo siempre de la modalidad que practique, de este modo prevalecerá un tipo de angulación en cada modalidad de nuestro deporte favorito (grados arriba grados abajo). A continuación os explicaremos de manera breve la angulación de los pies en relación a la modalidad de snowboard que estés practicando.
Podemos encontrar 3 combinaciones básicas en la angulación que llevamos en los pies, no obstante siempre prima la comodidad personal ante todo, por esta razón los datos que se muestran a continuación son aproximados aunque te pueden ser de gran utilidad a modo de orientación:
Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aproximadamente) pie trasero neutro (0º)
La mejor opción para iniciarse en este deporte y para hacer pisteo en la iniciación, es la forma más cómoda de andar en tabla y a la vez la que más estabilidad y control nos da sobre ésta.
Pie delantero positivo (desde 10º a 25º aproximadamente) y pie trasero positivo (de 1º a 10º aproximadamente).
Es la angulación perfecta para los amantes de la velocidad. La posición orientada hacia delante te permite exprimir muchísimo los giros. Para descubrir los placeres que nos brinda esta posibilidad se requiere un nivel medio como mínimo y muchas ganas de experimentar sensaciones, si esta es tu opción prepárate para plegarte al más puro estilo Pedrosa, eso si, siempre usando casco .
Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aproximadamente) y pie trasero negativo (desde -1º a -15º).
La conocidísima posición de pato, el ir con los dos pies abiertos te dotará de una gran libertad a la hora de afrontar módulos y kicks. Si tu nivel de riding es el apropiado esta posición te permitirá salir y recepcionar tanto de normal como de switch de una manera más fácil y cómoda que con el resto de posibilidades.
Por otro lado si esta es vuestra opción debéis saber que el llevar el pie trasero excesivamente abierto puede causar lesiones en la rodilla a corto plazo (en una mala recepción por ejemplo) y a medio largo plazo por desgaste de la articulación
Otro Rollo: Se ponen las pilas.
La estación de esquí de Sierra Nevada pone en marcha el sistema de producción de nieve.
Algunas de las novedades de esta temporada van algo retrasadas, como por ejemplo el montaje de las cubiertas de las alfombras, aunque parece que podrán estar listas en breve. La nueva balsa parece estar terminada, pero vacía. 
Montando la cubierta sobre las alfombras de Borreguiles 
Más información y fotos de este bonito reportaje, javi de nevalis: http://www.nevasport.com/nevablogs/nivalis/art/sierra-nevada-entra-en-modo-on/9816/
Otro Rollo: Universidades de España!!!!!!
TODAS LAS UNIVERSIDADES DE ESPAÑA!!!
Los universitarios y trabajadores de las Universidades, podrán esquiar desde 26,80€/día. Entra en vigor el último tramo de descuento de compra anticipada, del 5 por ciento, hasta la apertura de temporada. La estación invernal granadina, de la mano de Turismo Andaluz, recorre este mes las principales ferias de nieve y montaña.
La estación invernal de Sierra Nevada, con motivo de la Universiada de Invierno Granada 2015, estrechará esta temporada aún más sus lazos con la comunidad universitaria. Así, si la campaña anterior se creó un producto especial para los estudiantes matriculados en Andalucía, el Subidón universitario, en la temporada 2010/2011 esta iniciativa se extiende a todo la comunidad universitaria española.
Además, se ajustan los precios y se suma un tercer paquete de esquí a los dos que ya funcionaron la campaña anterior. De esta forma, los universitarios sin conocimientos técnicos ni material de nieve podrán disfrutar de una oferta “INICIA 2 DAYS” para dos días consecutivos de esquí o snowboard que incluye forfait, clases de esquí/snowboard y alquiler de equipo por 90 euros por persona.
Para los alumnos, que no requieran cursillos ni material, el precio del forfait “EXPERT 2 DAYS” de dos días consecutivos será de 51 euros. A esta oferta se suma el forfait “LONG EXPERT 5 DAYS”, para los que saben y quieren disfrutar de la nieve durante 5 días de libre disposición a un precio de 134 euros.
De estos productos no sólo se podrán beneficiar los estudiantes sino también los docentes y el personal de administración y servicios de las universidades españolas.
Por otro lado, Sierra Nevada aplica desde esta semana el último tramo de descuento por compra anticipada de forfait, de manera que todos aquellos usuarios que adquieren forfaits especiales o de la larga duración tendrán un descuento del 5 por ciento hasta la apertura de la temporada.
Entretanto, la estación invernal granadina, de la mano de la Consejería de Turismo, Comercio y Deporte y de la empresa pública Turismo Andaluz, intensifica este mes sus acciones comerciales con presencia en las principales ferias de nieve de España y otras generalistas en Portugal y Reino Unido.
Los universitarios y trabajadores de las Universidades, podrán esquiar desde 26,80€/día. Entra en vigor el último tramo de descuento de compra anticipada, del 5 por ciento, hasta la apertura de temporada. La estación invernal granadina, de la mano de Turismo Andaluz, recorre este mes las principales ferias de nieve y montaña.
La estación invernal de Sierra Nevada, con motivo de la Universiada de Invierno Granada 2015, estrechará esta temporada aún más sus lazos con la comunidad universitaria. Así, si la campaña anterior se creó un producto especial para los estudiantes matriculados en Andalucía, el Subidón universitario, en la temporada 2010/2011 esta iniciativa se extiende a todo la comunidad universitaria española.
Además, se ajustan los precios y se suma un tercer paquete de esquí a los dos que ya funcionaron la campaña anterior. De esta forma, los universitarios sin conocimientos técnicos ni material de nieve podrán disfrutar de una oferta “INICIA 2 DAYS” para dos días consecutivos de esquí o snowboard que incluye forfait, clases de esquí/snowboard y alquiler de equipo por 90 euros por persona.
Para los alumnos, que no requieran cursillos ni material, el precio del forfait “EXPERT 2 DAYS” de dos días consecutivos será de 51 euros. A esta oferta se suma el forfait “LONG EXPERT 5 DAYS”, para los que saben y quieren disfrutar de la nieve durante 5 días de libre disposición a un precio de 134 euros.
De estos productos no sólo se podrán beneficiar los estudiantes sino también los docentes y el personal de administración y servicios de las universidades españolas.
Por otro lado, Sierra Nevada aplica desde esta semana el último tramo de descuento por compra anticipada de forfait, de manera que todos aquellos usuarios que adquieren forfaits especiales o de la larga duración tendrán un descuento del 5 por ciento hasta la apertura de la temporada.
Entretanto, la estación invernal granadina, de la mano de la Consejería de Turismo, Comercio y Deporte y de la empresa pública Turismo Andaluz, intensifica este mes sus acciones comerciales con presencia en las principales ferias de nieve de España y otras generalistas en Portugal y Reino Unido.
Otro Rollo: Despertar en blanco..
Estos dias nos despertamos con una gran sorpresa cuando miramos hacia el veleta, las imagenes valen mas que mil palabras.
Otro Rollo: Snowpark a fondo
El Snowpark es un espacio dónde esquiadores y Snowboarders conviven en armonía y está basado en los Skateparks Americanos. Los Snowparks están compuestos por módulos de distintas dificultades. Normalmente hay unas balizas que señalan el grado de dificultad de cada módulo.
Los módulos pueden estar hechos con nieve u otros materiales como metal o madera y pueden ser de estos tipos::
Rails o barandillas :: El rail es una barra de metal de poca superficie sobre la cual se desliza el esquiador o el snowboarder. El deslizamiento del rider sobre un rail o un box se llama "jibbing".
Box o Cajones :: Los cajones son módulos con superficies sobre las cuales se desliza el rider, similares a las barandillas pero normalmente más anchas. Tienen formas muy diferentes. Cada fabricante realiza distintos diseños que se van modificando.
* Arco o Rainbow: tipo de box con forma de arco
* Wave: tipo de box con forma de onda
* Snake: tipo de box con forma ondulada como una serpiente
* Step: tipo de box con zona de subida y de bajada o con zona de subida, llano y bajada.
* Kicker: montículo de nieve preparada que hace de rampa de impulsión para la iniciación de un salto.
* Big Jump: Son zonas de salto que constan de una bajada para coger velocidad, un kicker para la impulsión y una zona de recepción del aterrizaje preparada para minimizar el impacto en las piernas del rider.
Half-Pipe :: Estructura formada por excavación en el suelo o por acumulación de nieve que se asemeja a la sección transversal de una piscina y que consta de dos rampas cóncavas o quarter pipes situadas una frente a la otra. Entre ambas el suelo se hace plano. El rider se deja caer desde uno de los extremos y tras ascender por la otra rampa realiza piruetas o trucos. También es muy utilizado en skateboard y bmx freestyle, aunque con plataformas de madera.
Quarter Pipe :: Es una rampa que se asemeja a una cuarta parte de la sección transversal de un tubo. Básicamente se puede decir que es la mitad de un half pipe.
Otro Rollo: Apertura prevista de Sierra Nevada
"27 de NOVIEMBRE, me parece que falta un poco de nieve, pero cetursa estan confiados..."
Los establecimientos comerciales, hoteleros y de restauración de la estación de esquí ya está todo el mundo trabajando para la apertura de la temporada, prevista para el 27 de noviembre.
Los establecimientos comerciales, hoteleros y de restauración de la estación de esquí ya está todo el mundo trabajando para la apertura de la temporada, prevista para el 27 de noviembre.
Otro Rollo: 2 Snow-Parks en Sierra Nevada
Superparque Sulayr
MUSICA-PARK-WIFI (suena bien)
La gran apuesta de Sierra Nevada para la temporada 2010-2011 es la creación de un nuevo Parque de Nieve para los amantes del snowboard y el freestyle. El Superparque Sulayr se traslada de ubicación al área de la Loma de Dilar para crecer en extensión, en módulos, en nivel de exigencia técnica y en mejores prestaciones para sus usuarios.
Con imagen propia y ambiente juvenil, el Superparque Sulayr, con el asesoramiento de prestigiosos riders, nace para atender una demanda creciente en la estaciones de esquí y snowboard, y como escenario de competiciones internacionales de snowboard y freestyle. El nuevo parque de nieve, más amplio que el anterior, dispondrá de tres áreas de módulos (naturales y artificiales), música ambiente y red wifi, entre otras prestaciones.
Y el escenario que hasta ahora ocupaba el Parque de Nieve pasa a incorporarse al área de esquí familiar y de iniciación de Borreguiles. Todos salen ganando. Los amantes del snowboard y el freestyle mejoran su área de divertimento y las familias y principiantes, el suyo.
El nuevo espacio de esquí familiar, con dos nuevas pistas verdes, propicia así una reordenación del área esquiable de Sierra Nevada en el que los espacios de nieve mejoran en comodidad y seguridad y amplían enormemente las perspectivas de esquí y snowboard en Sierra Nevada.
MUSICA-PARK-WIFI (suena bien)
La gran apuesta de Sierra Nevada para la temporada 2010-2011 es la creación de un nuevo Parque de Nieve para los amantes del snowboard y el freestyle. El Superparque Sulayr se traslada de ubicación al área de la Loma de Dilar para crecer en extensión, en módulos, en nivel de exigencia técnica y en mejores prestaciones para sus usuarios.
Con imagen propia y ambiente juvenil, el Superparque Sulayr, con el asesoramiento de prestigiosos riders, nace para atender una demanda creciente en la estaciones de esquí y snowboard, y como escenario de competiciones internacionales de snowboard y freestyle. El nuevo parque de nieve, más amplio que el anterior, dispondrá de tres áreas de módulos (naturales y artificiales), música ambiente y red wifi, entre otras prestaciones.
Y el escenario que hasta ahora ocupaba el Parque de Nieve pasa a incorporarse al área de esquí familiar y de iniciación de Borreguiles. Todos salen ganando. Los amantes del snowboard y el freestyle mejoran su área de divertimento y las familias y principiantes, el suyo.
El nuevo espacio de esquí familiar, con dos nuevas pistas verdes, propicia así una reordenación del área esquiable de Sierra Nevada en el que los espacios de nieve mejoran en comodidad y seguridad y amplían enormemente las perspectivas de esquí y snowboard en Sierra Nevada.
Otro Rollo: NIEVE EN OCTUBRE!!
Este fin de semana en el que arranca el puente del Pilar, la nieve ha llegado a Sierra Nevada, en Granada. Con retraso, porque otros años la estampa blanca ha sido siempre más tempranera. El año pasado la primera nevada cayó el 13 de septiembre. Las precipitaciones que se vivieron en el macizo montañoso en forma de nieve lo hicieron por encima de los 2.700 metros. Una fina capa de nieve que supone el entusiasmo de los aficionados a la montaña, al frío y al esquí
Otro Rollo: Tabla Burton edición Bob Marley
Si, si... Marley de Bob Marley es la nueva tabla presentada por Burton Snowboards con el más puro estilo rastafari. Todos los amantes de la filosofía rasta podrán llevar su icono favorito mientras ripan por cualquier lugar.
Burton Snowboards se ha unido a la icónica marca de estilo de vida y música Marley & Co. para crear una nueva tabla de snowboard de edición limitada que estará disponible a partir de este mes. Con el nombre de Whammy Bar Marley, la tabla es parte de la colección Burton Restricted, un surtido especial de outerwear y material duro que sólo puede encontrarse en tiendas autorizadas seleccionadas.
Las características claves de la nueva tabla Whammy Bar Marley incluyen un topsheet que simula el grano de la madera cubierto de una serie de fotos clásicas obtenidas de los archivos familiares de Bob Marley. Las imágenes reflejan su amor por la familia, la música y la vida. Además, la base de la tabla ofrece un poderoso gráfico con el tradicional León de Judá integrado con los colores de la bandera Rasta y la marca Burton.
“Fue algo natural el hecho de trabajar con Burton en la colección Bob Marley”, dice Rohan Marley. “Como mi padre, son pioneros en su campo y celebran las infinitas posibilidades que ofrece la vida”.
“Snowboarders de todo el mundo son algunos de los fans de Bob Marley más dedicados”, añadió Greg Dacyshyn, Chief Creative Officer de Burton Snowboards. “Así que nos sentimos honrados por poder trabajar con Marley & Co. en este proyecto. Con la ayuda de la familia Marley, escogimos imágenes icónicas de la vida de Bob Marley para la gráfica de esta tabla, y así dar tributo a su legado, música y estilo de vida. La historia y la herencia tanto de Burton como de Bob Marley definitivamente cobran vida con esta tabla”.
La Burton Whammy Bar Marley es una nueva tabla de snowboard para la temporada 2010/2011 que tiene un tacto suave y libre de enganchones para pasárselo en grande por toda la montaña. La Whammy Bar Marley está disponible en cuatro medidas y tiene un p.v.p. de € 400.
Otro Rollo: Lo mejor del 2011
Todos los años la revista Transworld Snowboarding saca a luz los listados de las tablas con “mejor madera”, y nunca viene mal saber cuáles son para guiarse antes de comprar… Te las mostramos todas.
Para realizar el test el equipo de la famosa revista norteamericana contrata a 23 experimentados probadores que dan vida a todas las tablas en todas las condiciones posibles de la estación estadounidense de Breckenridge.
Las 10 mejores tablas de mujer por encima de 399$:
Arbor Cadence
Burton Lipstick
Gnu B-Pro BTX
K2 EcoPOP
Lib Tech Skate Banana (Women’s)
Nitro Women’s T1
Rome Lo-Fi 1985
Roxy Eminence BTX
Salomon Gypsy
Technine One Love
Las 10 mejores tablas de mujer por debajo de 399$:
Burton The Social
Capita Space Metal Fantasy FK
DC BFT
Endeavor Boyfriend Series
Gnu B-Nice BTX
K2 VaVaVoom Rocker
Rome Detail
Roxy Ollie Pop BTX
Signal Vita
Technine Women’s Jib
Las 10 mejores tablas de hombre por encima de 399$:
Burton Custom V-Rocker
Burton Easy Livin’
Burton Joystick
Forum Destroyer Chillydog
Gnu Park Pickle
K2 Parkstar
K2 Slayblade
Lib Tech Skate Banana
Nitro Rook
Ride Machete
Las 10 mejores tablas de hombre por debajo de 399$:
Artec Gabe Taylor
Burton Blunt
Capita Horrorscope FK
Forum Youngblood Chillydog
K2 Darkstar
K2 WWW Rocker
Nitro Swindle
Omatic Extr-Eco Wigglestick
Salomon Drift
Rossignol Angus (All-Mountain)
Las 5 mejores tablas de pipe de hombre:
Burton Vapor
Forum Seeker
Gnu Danny Kass BTX
Lib Tech TRS
Salomon Official
Otro Rollo: TÚNEL esquiable en Sierra Nevada
El nuevo túnel que Sierra Nevada prepara para la próxima temporada, permitirá que los aficionados puedan seguir esquiando sin cerrar zonas, y al mismo tiempo poder tener una pista homologada de Super Gigante. Estará situado en la intersección de Maribel y Universiada.
La construcción de túneles esquiables que discurran bajo una pista es algo habitual que se puede ver en algunas competiciones de Copa del Mundo. El objetivo es que las competiciones tan solo cierren la pista donde se disputa la prueba. Ocurre que en muchos casos, los trazados que atravesaban esta pista, se tenían que cerrar para que un aficionado no se cruzase con un corredor en mitad de una prueba.
Así lo entendió Grandvalira el año pasado, cuando construyó un túnel de 80 metros de largo en la Pista de l'Os que atraviesa por debajo la de l'Avet, donde se disputan las pruebas de competición, y donde en 2011 se correrá una prueba masculina de Copa del Mundo. Desde esta pasada temporada, se pueden disputar carreras de alto nivel sin que el cliente vea ninguna pista cerrada por esta causa.
Es el mismo caso que se han encontrado en Sierra Nevada, donde en 2015 se disputan las pruebas de nieve de la Universiada, una especia de Juegos Olímpicos para universitarios en el que participan deportistas de decenas de países. Con la cantidad de competiciones que está acogiendo la estación granadina, "La construcción de ese túnel en la intersección de las pista Maribel y Universiada es fundamental para hacer compatible la competición deportiva con la práctica de esquí comercial por parte de nuestros clientes", según comenta Santiago Sevilla, del Departamento de Comunicación de Sierra Nevada.
Con motivo de la Universiada, esa necesidad se convierte en una actuación ineludible, no solo para 2015 sino para el resto de carreras de alto nivel que se celebren antes o después de esa fecha. Sierra Nevada necesitaba una pista de velocidad (supergigante) que no obligara a cerrar zonas, como ocurrió en los Mundiales de Esquí, "y ahora la vamos a tener", comenta Sevilla.
El túnel de la pista Maribel, que pasará por debajo de la pista Universiada, tiene una longitud de 40 metros y una altura de algo más de 6. Dispone de iluminación interna, de señalizaciones de seguridad preceptivas en la entrada, en la salida y en el interior. En su construcción se van a aplicar todas las medidas de corrección ambiental y de impacto paisajístico que ha aprobado la autoridad medioambiental.
La pista Universiada tendrá una longitud total de 2.289 metros
Otro Rollo: Volea
El golpe de volea es el que se realiza cerca de la red y sin que bote la pelota. Es un golpe muy importante a la hora de descolocar al contrario buscando que nos deje una bola fácil para así ganar el punto. En la volea es donde se ganan el 90% de los puntos por lo que tenemos que tratar de estar siempre en la red para ganar el partido. uno de los objetivos principales en el padel es ganar la red, o lo que es lo mismo, sacar a nuestros rivales de la red y evitar que nos saquen a nosotros de la misma, por ello la importancia de la volea.
La volea es un golpe de preparación corta ya que estamos muy cerca del rival y si preparáramos largo, como en los golpes de fondo, no nos da tiempo a golpear la bola y le pegaríamos tarde, por lo que no haríamos la ejecución correcta.
Empuñadura
La empuñadura para la volea debe ser Continental o Australiana, como si cogemos un martillo y golpeamos un clavo. Hay personas que prefieren girar algo más la pala, y en principio no hay problema, pero si es importante que se use la misma empuñadura tanto para la volea de derecha como para la volea de revés, ya que debemos tener en cuenta que las distancias son cortas y no nos dará tiempo a cambiar de empuñadura.
Posición de preparado
La posición de preparado es la misma que para todos los golpes. De frente a la red y orientados al lugar de donde venga la bola; si la bola viene en cruzado tengo que mirar de frente al lugar desde donde viene la bola, que no seria lo mismo que si me viniera una bola paralela. Los pies con la misma separación de los hombros, y la pala justo delante del cuerpo y a la altura del pecho. El típico error en la preparación es tener la pala caída, por lo que a la hora de levantar la pala y preparar el golpe no nos daría tiempo a ejecutarlo bien.
Es importante estar con las piernas flexionadas, para que estén activas. También estar apoyados más sobre nuestras punteras que sobre los talones y al tener la pala delante nuestra, que esta esté algo más preparada hacia el revés, ya que si nos viene una bola fuerte al cuerpo, nos es más fácil y rápido recibirla con la cara de la pala con la que golpeamos de revés con con la de derecha.
Preparación
Como decía al principio la volea es un golpe con una preparación muy corta ya que de lo contrario estaríamos golpeando la bola detrás del cuerpo, lo que haría que descontroláramos el golpe y no tuviéramos ni precisión, ni profundidad, ni control, es fundamental que la preparación sea CORTA para después poder tener el punto de golpeo delante del cuerpo (como en todos los golpes).
Cuando vemos que nos viene la bola hacia la volea:
Giramos los hombros echando la pala "ligeramente" atrás y arriba, teniendo siempre la cara de la pala más alta que el puño. Un error muy común es llevar la pala atrás haciendo un bucle porque tardamos más en preparar y golpeamos tarde. Otro error importante es que a la hora de golpear tenemos el puño y la cara de la pala a la misma altura. Tenemos que tener la cara de la pala bien alta y no echarla más atrás del hombro atrasado, ya que si no después estaremos propensos a golpear a la bola tarde, y la tapa del puño (la base del puño) apunta al pie que vamos a adelantar.
Punto de impacto
Cuando estamos bien colocados, con la cara de la pala alta y detrás sin que rebase el hombro atrasado, a la vez que pasamos el pie contrario al lado al que vamos a golpear (si golpeamos de derecha adelantaremos el piez izquierdo, si golpeamos de revés adelantaremos el pie derecho. Si somos zurdos sería al revés) hacia delante, golpeando la bola siempre delante nuestra. Echamos el pie adelante, para echar el peso del cuerpo sobre la bola, lo que le imprimirá más velocidad y profundidad a la bola con menos esfuerzo. Un error muy común es que se le pegue a la bola sólo con el brazo y no echemos el peso del cuerpo sobre la bola, algo también fundamental en todos los golpes. No hay que darle fuerza al golpe sólo de brazo. Lo que debemos hacer es echar el peso del cuerpo sobre la bola a la vez que golpeamos, para ello todo el peso del cuerpo o en un 80% debe estar sobre el pie adelantado, lo que nos ayudará a ahorrar energía.
El punto de impacto, lo realizaremos bien delante del cuerpo y a la altura de la cabeza, con la cara de la pala alta (más alta que el puño) y tratando para lograr esto mirar mucho la bola en todo momentom sin perderla de vista.
Es importante, sobre todo en iniciación, que el impacto sea correcto con el centro de la pala. El punto de impacto nos ayuda a darle la dirección a la bola, justo al golpear a la bola, esta irá hacia donde apunte la cara de nuestra pala.
Terminación
La terminación es acompañando la bola y finaliza apuntando con la punta de la pala hacia donde quiero tirar la bola. Un típico error es terminar hacia abajo, esto es por lo que la bola se queda en la red. La terminación es bien hacia delante y apuntando al objetivo.
Otras preguntas sobre la volea:
¿Cruzada o paralela?
Si jugamos la volea cruzada tenemos más margen de error, pero también depende de la táctica en el partido (por ejemplo, si un jugador es mas débil que otro, en que posición están los contrincantes, etc.).
¿Plana o con algún efecto? ¿Por qué?
Si la jugamos cortada es porque buscamos que la pelota bote lo menos posible y dificultar la devolución. Si la jugamos plana lo que queremos buscar es potencia y la deberíamos utilizar si nuestro oponente estuviese mal colocado.
¿Qué se consigue con el armado alto?
Enganchar la pelota lo más alta posible y golpearla por encima de la red, con lo que podremos imprimirle potencia o efecto según nos convenga.
¿Cuándo buscas definir y cuando meterla?
Como norma básica, cuando golpeemos la pelota por debajo de la red buscaremos colocación, y cuando esté por arriba podremos buscar potencia.
¿Es la misma que pegabas jugando tenis, o tiene alguna "adaptación"?
Es prácticamente la misma volea.
¿Sirve pegarle para traerla?
Es muy difícil y tienes mucho riesgo, con lo que mi consejo es que no hay que intentarlo mucho.
Otro Rollo: Nuestro primer 3400
Bueno este post no tiene mucho que ver con el pádel pero creo que debía de ponerlo, hoy vivimos un día muy difícil de olvidar, un día que quizás no habíamos pensando nunca que íbamos a hacerlos. Llegamos a granada hace 2 horas y venimos de conquistar la cima del veleta, un camino de 6 horas aproximadamente, es algo que lo recomiendo a todo el mundo.
El Veleta es, con una altitud de 3.395,68 metros la cuarta cumbre más alta de España y segunda de su cordillera, La cima del está coronada por el correspondiente vértice geodésico del Instituto Geográfico Nacional y aparece poblada por numerosas antenas repetidoras de radio y televisión. Y es que este uso lo propicia la vastísima panorámica que ofrece, que es realmente impresionante, no sólo del macizo montañoso donde se enclava sino de casi toda la provincia de Granada.
""Soñé contigo veleta muchas veces al despertar, en ocasiones blanco, otros pardo, otras no te veía, aunque sabía que estabas ahí. Granada orgullosa, desde su Alambra lo saluda, y apenada por no ver esa zona glaciar, que un día lo fue. Da igual que estés helado, o simplemente nevado, o incluso sin nada. Pero el amor es algo que se siente, si veleta, por ti lo siento. Allí arriba te toqué, y ahora cuando duermo ya no solo te dibujo, sino también recuerdo algo que viví."" (Escrito por una persona que subió a la cima).
Recorrido:
Partimos nuestro viaje desde la Hoya de la Mora, donde en una gran explanada aparcamos el coche con un sol radiante. Estamos a 2500 m de altura, y el veleta allí arriba se divisa. La subida por la carretera nos llevará directamente al veleta, pero también los distintos caminos que acortan, aunque con mayor desnivel. Sin pérdida alguna, el veleta siempre se ve, es cuestión de paciencia, y de subir.
Al poco de empezar la subida, el monumento a Nuestra señora de las Nieves resalta sobre un montículo, su silueta negra, embellece el blanco y negro de los picos, del Veleta, donde nos hicimos unas cuentas fotos para recordar ese momento.
Ahora el desnivel es más fuerte, las piedras caen, y en otros tramos la nieve resbala, pero poco a poco seguimos subiendo. Llegamos a la zona final del Estadio donde hicimos un break y seguimos adelante con mas fuerza que nunca, nos encontramos a una pareja mayor que por lo que se ve el hombre sube muchas veces al año y con ellos seguimos subiendo, pasamos por encima de la laguna y posteriormente comenzamos la última cuesta hacia la cumbre. Cuando llegamos no lo podíamos creer después de 3 horas de caminata parecía que nos volábamos ahí en la cima 3.395,68 metros, pero la verdad es una de las cosas más lindas de granada y tanto yo como mis compañeros lo recomendamos.
El Veleta es, con una altitud de 3.395,68 metros la cuarta cumbre más alta de España y segunda de su cordillera, La cima del está coronada por el correspondiente vértice geodésico del Instituto Geográfico Nacional y aparece poblada por numerosas antenas repetidoras de radio y televisión. Y es que este uso lo propicia la vastísima panorámica que ofrece, que es realmente impresionante, no sólo del macizo montañoso donde se enclava sino de casi toda la provincia de Granada.
""Soñé contigo veleta muchas veces al despertar, en ocasiones blanco, otros pardo, otras no te veía, aunque sabía que estabas ahí. Granada orgullosa, desde su Alambra lo saluda, y apenada por no ver esa zona glaciar, que un día lo fue. Da igual que estés helado, o simplemente nevado, o incluso sin nada. Pero el amor es algo que se siente, si veleta, por ti lo siento. Allí arriba te toqué, y ahora cuando duermo ya no solo te dibujo, sino también recuerdo algo que viví."" (Escrito por una persona que subió a la cima).
Recorrido:
Partimos nuestro viaje desde la Hoya de la Mora, donde en una gran explanada aparcamos el coche con un sol radiante. Estamos a 2500 m de altura, y el veleta allí arriba se divisa. La subida por la carretera nos llevará directamente al veleta, pero también los distintos caminos que acortan, aunque con mayor desnivel. Sin pérdida alguna, el veleta siempre se ve, es cuestión de paciencia, y de subir.
Al poco de empezar la subida, el monumento a Nuestra señora de las Nieves resalta sobre un montículo, su silueta negra, embellece el blanco y negro de los picos, del Veleta, donde nos hicimos unas cuentas fotos para recordar ese momento.
Ahora el desnivel es más fuerte, las piedras caen, y en otros tramos la nieve resbala, pero poco a poco seguimos subiendo. Llegamos a la zona final del Estadio donde hicimos un break y seguimos adelante con mas fuerza que nunca, nos encontramos a una pareja mayor que por lo que se ve el hombre sube muchas veces al año y con ellos seguimos subiendo, pasamos por encima de la laguna y posteriormente comenzamos la última cuesta hacia la cumbre. Cuando llegamos no lo podíamos creer después de 3 horas de caminata parecía que nos volábamos ahí en la cima 3.395,68 metros, pero la verdad es una de las cosas más lindas de granada y tanto yo como mis compañeros lo recomendamos.
Otro Rollo: Golpe de Revés
Cuando un jugador se inicia en este deporte, es común que evite golpear de revés, y por el contrario trata de hacerlo siempre de drive. Esto se debe a la inseguridad que este golpe transmite al principio, pero luego de entrenarlo un poco se da cuenta de que no era tan difícil como pensaba.
Al igual que el drive, es muy utilizado en la defensa, por lo que al no ser de ataque no se hace necesario jugarlo con demasiada potencia. Es fundamental entrenarlo para obtener el control de la bola y la regularidad en nuestro juego
Comenzando siempre desde una buena posición de espera, vamos a imaginar que en nuestro hombro derecho tenemos un “ojo”, el que debe mirar permanentemente a la bola cuando ésta se va a acercando a nosotros por el lado izquierdo. Esto se consigue realizando un giro de hombros hacia ese lado, al mismo tiempo que echamos el brazo derecho hacia atrás y la pierna derecha, busca un apoyo delante semi-flexionada.
En ese momento, en el que el hombro derecho baja un poco en busca de la bola, mantenemos la cabeza de la raqueta hacia arriba casi a la altura del hombro izquierdo.
Cuando la bola se va acercando a nosotros, comenzamos la aceleración del brazo hacia delante para impactar a la altura del pie derecho. En ese momento, pasamos el peso del cuerpo de detrás hacia delante, acompañando la dirección del golpe. Por último, en la terminación, la raqueta debe continuar recta hacia delante empujando la bola, acompañada a su vez por el cuerpo y apuntando con su extremo hacia el lugar donde fue dirigida la misma..
Para finalizar con el revés, debemos saber que golpear contra el paredón continúa siendo un muy buen entrenamiento, aunque nunca de forma descontrolada, porque ello nos restaría precisión y regularidad en nuestro juego.
ERRORES MÁS FRECUENTES:
• No flexionar las piernas.
• Levantar el codo antes de golpear.
• Impactar muy adelante o atrás del cuerpo.
• Preparar con el brazo muy encogido.
• Preparar con el brazo muy estirado.
• Entrarle a la bola por abajo o por arriba.
• Terminar hacia abajo o muy hacia arriba.
• Tener la muñeca floja.
• No acompañar el movimiento con el cuerpo.
Otro Rollo: Golpe de Derecha
ERRORES MÁS FRECUENTES:
• No flexionar las piernas.
• Levantar el codo antes de golpear.
• Impactar muy adelante o atrás del cuerpo.
• Preparar con el brazo muy encogido.
• Preparar con el brazo muy estirado.
• Entrarle a la bola por abajo o por arriba.
• Terminar hacia abajo o muy hacia arriba.
• Tener la muñeca floja.
• No acompañar el movimiento con el cuerpo.
Otro Rollo: Padel, La pista y calentamiento
Dimensiones de la pista
El área de juego es un rectángulo de 10 m de ancho por 20 m de largo (medidas interiores) con una tolerancia de 0,5%.
Este rectángulo está dividido en su mitad por una red. A ambos lados de ella, paralelas a la misma y a una distancia de 6,95 m están las líneas de servicio. El área entre la red y las líneas de servicio está dividida en su mitad por una línea perpendicular a estas, llamada línea central de saque, que divide esta área en dos zonas iguales. Todas las líneas tienen un ancho de 5 cm.
En las pistas cubiertas la altura mínima libre hasta el techo será de 6 m en toda la superficie de la pista. Sin que exista ningún elemento (ej: focos) que invada dicho espacio.
Existe pista para jugar padel uno contra uno con medidas inferiores a la pista de dobles.
Red
La red tiene una longitud de 10 metros y una altura de 0,88 m en su centro, elevándose en sus extremos hasta un máximo de 0,92 m.
Se encuentra suspendida por un cable metálico de diámetro máximo 0,01 m, cuyos extremos están unidos a dos postes laterales de una altura máxima de 1,05 m o de la propia estructura que lo sujetan y tensan (ver regla 19 del juego).
Los postes de la red tienen sus caras externas coincidiendo con los límites laterales de la pista (abertura, puerta o malla metálica).
La red divide la cancha en mitades iguales.
Cerramientos
La pista está cerrada en su totalidad, por fondos de 10 metros de longitud interior y por laterales de 20 metros de longitud interior.
En todos los cerramientos se combinan zonas construidas con materiales que permiten un rebote regular de la pelota y zonas de malla metálica donde el rebote es irregular, de manera:
Fondos [editar]Con 4 metros de altura total del cerramiento, compuesto por tres primeros metros de pared o muro y un último metro de malla metálica.
Laterales
Reglamentariamente se admiten dos variantes en los cerramientos laterales:
Variante 1
Compuesta por zonas escalonadas de pared o muro en ambos extremos, de 3 m de altura por 2 m de longitud el primer paño y de 2 m de altura por 2 m de longitud el segundo paño. Y por zonas de malla metálica que completan el cerramiento hasta 3 metros de altura en los 16 metros centrales y hasta 4 metros de altura en los dos metros extremos.
Variante 2
Compuesta por zonas escalonadas de pared o muro en ambos extremos, de 3 metros de altura por 2 metros de longitud el primer paño y de 2 metros de altura por 2 metros de longitud el segundo paño. Y por zonas de malla metálica que completan hasta 4 metros la altura en toda la longitud del cerramiento
Las dimensiones dadas son desde el interior de la pista.
La malla metálica se coloca siempre alineada con la cara interior de las paredes o muros.
Las paredes o muros pueden ser de cualquier material transparente u opaco (cristal, ladrillo, etc.) siempre que ofrezcan la debida consistencia y un rebote de la pelota, regular y uniforme.
La malla metálica deberá ser en forma de cuadrados (montada en forma romboidal o cuadrada) pudiendo ser de simple torsión o electrosoldada, siempre que el tamaño de su abertura (la medida de sus diagonales) no sea inferior a 5 centímetros ni superior a 7,08 cm. Se recomienda que el grosor del diámetro del hilo de acero empleado esté entre 2,1 y 3 mm, autorizándose hasta un máximo de 4 mm, debiendo tener una tensión tal que permita el rebote de la pelota sobre ella.
Suelo
La superficie de la pista podrá ser de hormigón poroso y cemento, césped sintético, o moqueta. El color podrá ser verde, azul o pardo-terroso.El césped o moqueta lleva un poco de arena especial para este deporte para que sea más fácil el movimiento sobre la pista. Además se debe llevar un calzado adecuado para no resbalar.
Accesos
Los accesos a la pista son simétricos respecto al centro de la misma, estando situados en su/s lateral/es. Podrán existir 1 ó 2 aberturas por cada lado, con o sin puerta (ver regla 15 del juego).
Las dimensiones de las aberturas deben ser las siguientes:
1. Con un solo acceso por lateral: el hueco libre ha de tener un mínimo de 1,05 x 2,00 m. (Ver figura).
2. Con dos accesos por lateral: cada hueco libre ha de tener un mínimo de 0,72 x 2,00 m y un máximo de 0,82 x 2,00 m.
La distancia mínima entre la pared del fondo y la cara más próxima de la abertura será de 9 m.
En caso de existir puertas, las manillas de estas deben estar colocadas por el exterior de la pista.
Nota: las instalaciones de uso público han de cumplir la normativa de accesibilidad y supresión de barreras arquitectónicas para personas con movilidad reducida.
Otro Rollo: Makboard
Mas de 15 años ha tardado su inventor en dar con el material y la forma que permitiera a esta tabla deslizarse por las pistas con la misma perfección que las otras, y al mismo tiempo pudiera reciclarse al 100%.
Bob Candler, de Lake Tahoe, Estados Unidos, se ha pasado 15 años en su garaje diseñando y buscando el material exacto con el que pudiera crear una tabla de snowboard que hiciera las delicias de los riders, y al mismo tiempo fuera el 100% reciclable. Makrolon, ese fue el material que le dio la solución. Un policarbonato traslúcido que se puede recuperar totalmente, dando una solución a las tablas viejas, "he creado una tabla que, cuando se queda vieja, se funde, y se vuelve a convertir en una tabla nueva" afirma Candler.
De la fusión de Makrolon y snowboard nació el nombre de la empresa: Makboard. Cuando compras una tabla de esta marca, en el momento que quieres cambiarla, tienes ls p
osibilidad de enviarla al fabricante, que te la recomprará con un vale para otra tabla Makboard (tonTo no es). La fábrica de Candler, coge esas tablas y las recicla al 100%, "tratamos de este material no contamine, de hecho, somos uno de los sectores mas sensibles ante el cambio climático" afirma Canbdler.De momento, esta tabla de snowboard solo se puede comprar en Estados Unidos y a través de la página web Makboard.com, aunque quien sabe si algún día la traerán a Europa, o te la pueden enviar vía on-line.
Otro Rollo: De America a Europa
NIKE AIR RIFT
En inglés las llaman split-toe o cut-finger, que podríamos traducir literalmente como “dedo gordo separado” o “dedo cortado”, pero por acá la gente la bautizo de algunas formas adicionales, entre ellas las del titulo: dedo partido, pezuña y Ninja (!!).
No solo Nike tiene estos modelos, pero tal vez son los más conocidos.
Dentro de Nike la línea de modelos que usa esta separación del dedo es la Air Rift, para hombres lo podemos encontrar en dos variedades de colores
Aparte de las Air Rift hay modelos para kayak que usan esta separación, pero no son zapatillas, si no mas bien calzado especializado para deportes náuticos.
Los Nike Air Rift están inspirados en los corredores africanos (Kenya y Etiopía principalmente) que ganaron unas cuantas competencias internacionales de larga distancia, incluy
endo maratones, corriendo descalzos.
Originalmente fueron diseñados en 1996 con objetivos de diseño como lograr un calzado liviano, flexible y que ayude al movimiento natural, pensando en carreras por la ciudad.
La idea del pulgar separado era crear un poderoso despegue del pie. Cuenta con malla stretch en cuatro sentidos para un mejor ajuste al pie y la habilidad de evaporar la humedad rápidamente. La articulación de la parte delantera del pie ayuda al equilibrio, control y fuerza. La suela media es de Phylon esculpido que acuna el pie, mientras que el talon cuenta con suela Air para proteger del impacto. La suela externa BRS 1000 Waffle le da mucha protección, tracción y durabilidad.
Recientemente volvió a surgir como un articulo de moda, cosa que podemos notar en sus modelos más
coloridos y con variados diseños, sobre todo para las damas.
Las zapatillas “del dedo partido” se han convertido en objeto de culto. Especialmente las Nike Rift. Hay algo en ellas que fascina y atrae. Causan furor y son la última moda para los jóvenes (y no tanto), que quieren destacarse desde abajo y desesperan por llegar primeros y encontrar el último diseño, color o textura. Sobre todo en Argentina donde los locales oficiales de Nike, apenas traen un puñado de las mismas.
En inglés las llaman split-toe o cut-finger, que podríamos traducir literalmente como “dedo gordo separado” o “dedo cortado”, pero por acá la gente la bautizo de algunas formas adicionales, entre ellas las del titulo: dedo partido, pezuña y Ninja (!!).
No solo Nike tiene estos modelos, pero tal vez son los más conocidos.
Dentro de Nike la línea de modelos que usa esta separación del dedo es la Air Rift, para hombres lo podemos encontrar en dos variedades de colores
Aparte de las Air Rift hay modelos para kayak que usan esta separación, pero no son zapatillas, si no mas bien calzado especializado para deportes náuticos.
Los Nike Air Rift están inspirados en los corredores africanos (Kenya y Etiopía principalmente) que ganaron unas cuantas competencias internacionales de larga distancia, incluy
endo maratones, corriendo descalzos.Originalmente fueron diseñados en 1996 con objetivos de diseño como lograr un calzado liviano, flexible y que ayude al movimiento natural, pensando en carreras por la ciudad.
La idea del pulgar separado era crear un poderoso despegue del pie. Cuenta con malla stretch en cuatro sentidos para un mejor ajuste al pie y la habilidad de evaporar la humedad rápidamente. La articulación de la parte delantera del pie ayuda al equilibrio, control y fuerza. La suela media es de Phylon esculpido que acuna el pie, mientras que el talon cuenta con suela Air para proteger del impacto. La suela externa BRS 1000 Waffle le da mucha protección, tracción y durabilidad.
Recientemente volvió a surgir como un articulo de moda, cosa que podemos notar en sus modelos más
coloridos y con variados diseños, sobre todo para las damas.Las zapatillas “del dedo partido” se han convertido en objeto de culto. Especialmente las Nike Rift. Hay algo en ellas que fascina y atrae. Causan furor y son la última moda para los jóvenes (y no tanto), que quieren destacarse desde abajo y desesperan por llegar primeros y encontrar el último diseño, color o textura. Sobre todo en Argentina donde los locales oficiales de Nike, apenas traen un puñado de las mismas.
Otro Rollo: Fin de Temporada
Cruz de Mayo hecha con esquís
Unos 1.700 esquiadores acudieron hoy a las pistas de Sierra Nevada para despedir la temporada invernal 2009/10 en una jornada de sol y buen tiempo. Los esquiadores disfrutaron de más de 30 kilómetros esquiables en las zonas de Veleta, Borreguiles y Laguna con nieve primavera.
Para despedir la temporada, y coincidiendo con la festividad de las Cruces de Mayo, la estación montó una Cruz de Mayo hecha con esquís en la plaza de Andalucía. Un grupo rociero amenizó la jornada donde los esquiadores y visitantes disfrutaron de habas y salaillas, y gran paella popular en la Plaza de Andalucía.
Se presentará el balance de la temporada la próxima semana.
Unos 1.700 esquiadores acudieron hoy a las pistas de Sierra Nevada para despedir la temporada invernal 2009/10 en una jornada de sol y buen tiempo. Los esquiadores disfrutaron de más de 30 kilómetros esquiables en las zonas de Veleta, Borreguiles y Laguna con nieve primavera.
Para despedir la temporada, y coincidiendo con la festividad de las Cruces de Mayo, la estación montó una Cruz de Mayo hecha con esquís en la plaza de Andalucía. Un grupo rociero amenizó la jornada donde los esquiadores y visitantes disfrutaron de habas y salaillas, y gran paella popular en la Plaza de Andalucía.
Se presentará el balance de la temporada la próxima semana.
Otro Rollo: Despidiendo la Sierra
Bueno a 2 días del Cierre definitivo de la sierra les dejo las últimas fotos, espero que les guste, para las personas que no les gusta la nieve en esta época, es un buen tiempo para intentar cosas nuevas, saltos... fueras de pistas! La única pena que si no fuera por este calor que nos está llegando, la sierra podría estar abierta muchos días más, por que a falta de nieve no es y ya lo van a poder ver en las fotos.
Otro Rollo: Snowflex, la alternativa al cambio climático
A este paso y con el cambio climático está visto que nos quedaremos sin nieve en muchos paises o que la calidad de la nieve haga que podamos esquiar como mucho un mes al año.
El poder esquiar o hacer snow durante todo el año ya tiene solución y viene de la mano de una empresa británica llamada Briton Engineering Developments Limited que ha creado el Snowflex.Snowflex es una fibra de monofilamento sobre otra capa de absorción de choque. Fabricado en la forma de azulejo, Snowflex forma una superficie homogénea que puede adoptar formas. Se pueden crear tubos, saltos, diferentes pendiente, curvas, etc.
Ya existen varios parques al aire libre creados con esta fibra
El poder esquiar o hacer snow durante todo el año ya tiene solución y viene de la mano de una empresa británica llamada Briton Engineering Developments Limited que ha creado el Snowflex.Snowflex es una fibra de monofilamento sobre otra capa de absorción de choque. Fabricado en la forma de azulejo, Snowflex forma una superficie homogénea que puede adoptar formas. Se pueden crear tubos, saltos, diferentes pendiente, curvas, etc.
Ya existen varios parques al aire libre creados con esta fibra
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